ホワイトニングにはルシェロホワイトを強くおすすめします。
歯医者さんも利用する歯みがき粉です。
職場の食後や、自宅で時間がある時にホワイトニング
するだけで見違えるように仕上がります。
まずは、ホワイトニングの基本についてご説明します。
ハミガキの順番
順に、右下の裏 - 左下の裏 - 左上の裏 - 右上の裏 -
右上の表- 左上の表 - 左下の表 - 右下の表
と磨きます。
（※左ききの方は右左を逆に考えて磨きます)
歯の表面をみがく際は
歯の表面には垂直に毛先があたるようにします。
歯と歯の境目や歯と歯茎の境目に、歯ブラシの毛先を
軽くあてて磨きます。
歯ブラシの毛先があまり広がり過ぎず、細かく磨く方が
効果はあります。
歯の裏側をみがく際は
歯ブラシで歯の裏側は、とても磨きにくい場所で、磨き残し
やすい場所でもあります。
歯ブラシ角度はおおよそ斜め45度ぐらいにして、歯茎の間
には毛先が当たるようにして小刻みに磨きます。
一番前の歯の裏側は歯ブラシを縦にして、上下させ磨きます。
歯みがき終了後
歯みがきが終了したら磨き残しがないかを舌で確かめたり
見える部分については、目で見て確認してください。
自分では、磨き終わったつもりでも磨き残しがある場合も
あります。
歯並びは個体差がありますので、自分なりに工夫し磨く
のも、ポイントの一つです。
徐々に感覚がつかめるようになります。
ぜひチャレンジして下さい。
